1.准备佛手瓜1个、胡萝卜1根、金针菇1把，适量盐、生抽、糖、醋、油。

2.将胡萝卜、佛手瓜洗净切丝，金针菇切去根部。

3.锅内烧水，水开后将金针菇放进去烫1分钟左右后捞出，放到凉水中浸泡一会，沥干放凉备用。

4.把佛手瓜放入沸水中烫1分钟后捞出，凉水浸泡，沥干放凉备用。

5.将锅烧热，倒入少量油，将胡萝卜炒熟，熟后端出来放凉。 6.所有食材混在一起，加盐、糖、生抽等调味料即可。